Guilherme O. Hübner - Blog

A Psicanálise como um Ensaio da Alma O processo de individuação é como uma obra de arte: exige que enfrentemos o inconsciente, transformando o caos em uma forma que revele quem realmente somos.” — Carl Gustav Jung A vida é como uma partitura: cada nota, cada pausa, carrega um significado que nem sempre vemos à primeira vista. E, assim como em um ensaio musical – onde músicos se reúnem para afinar seus instrumentos e encontrar harmonia –, a psicanálise é um ensaio da alma. É o momento em que você se permite ouvir o que está escondido, ajustar o ritmo interno e transformar o caos em melodia. Pense em um ensaio musical, onde zabumbas e sanfonas dançam em sintonia para criar algo maior que a soma das partes. Na psicanálise, esse processo acontece dentro de você. Cada sessão é um microprocesso, que organiza o que parecia desordem: os medos, as ansiedades, os conflitos nos relacionamentos. E, aos poucos, você descobre que o que parecia um erro na partitura era, na verdade, uma nota essencia...

  O Vento que Não Nos Quebra "O antifrágil não apenas resiste ao caos – ele se fortalece com ele." – Nassim Nicholas Taleb Há ventos que sopram com força, inesperados, bagunçando o que cuidadosamente arrumamos. Eles derrubam as estruturas que construímos – as certezas, os planos, as máscaras que usamos para nos proteger. Caminho, às vezes, por campos internos onde esses ventos rugem, e sinto o chão tremer sob meus pés. Mas o que aprendi é que nem todo vento vem para destruir. Alguns vêm para nos ensinar a crescer. Na psicanálise, não buscamos apenas resistir a essas tempestades internas – os medos que emergem, as memórias que doem, os desejos que nos confundem. Buscamos algo mais profundo: aprender com elas. Como uma árvore que, ao enfrentar o vento, não se quebra, mas fortalece suas raízes, podemos descobrir que o caos não é apenas um inimigo. Ele é um mestre. Um mestre que nos mostra onde somos frágeis, mas também onde podemos ser mais fortes do que imaginávamos. Nass...

O Espelho que Não Reflete   "Conhece-te a ti mesmo e conhecerás o universo e os deuses." – Inscrição no Templo de Apolo, em Delfos Há espelhos que não mostram o que esperamos ver. Não o rosto, não os olhos, não o contorno que nos define aos outros. São espelhos que refletem o que escondemos – o que não ousamos nomear. Caminho, às vezes, por corredores internos onde esses espelhos se alinham, silenciosos, esperando que eu pare e olhe. Mas o reflexo não é claro; ele tremula, como a luz de uma vela que dança na penumbra. Esses espelhos não mentem, mas também não entregam verdades prontas. Eles mostram fragmentos – pedaços de um eu que se perdeu, de um eu que se formou nas frestas do que vivi. São os medos que engoli, os desejos que calei, as máscaras que vesti sem perceber. Olhar para eles não é fácil. Exige coragem para encarar o que não reflete beleza, mas verdade. A psicanálise é um desses espelhos. Não um que embeleza, mas um que revela. Ela não te dá respostas prontas,...

  A Chave que Não Abre Portas "A liberdade não está em fazer o que se quer, mas em querer o que se faz." – Jean-Jacques Rousseau Há objetos que carregamos sem perceber. Um peso que não vemos, mas sentimos – como uma chave antiga, guardada no bolso, que não se encaixa em nenhuma fechadura. Caminhamos com ela, dia após dia, na esperança de que, em algum momento, uma porta se revele. Mas e se a porta não existir? E se a chave, na verdade, for o próprio enigma? Penso, às vezes, nas correntes que não são de ferro, mas de memória. Nos cadeados que forjamos com as mãos trêmulas do passado, trancando pedaços de nós mesmos em cômodos que não visitamos mais. A chave que carregamos não abre essas portas – ela as mantém fechadas. É um paradoxo cruel: aquilo que deveria nos libertar é o que nos prende. A psicanálise não é uma serralheria que fabrica novas chaves. Ela é um espelho que nos convida a olhar para a chave que já temos. A questionar: por que a carrego? Que portas ela prote...

  O eco que não silencia "O homem é o que ele faz do que fizeram dele." – Jean-Paul Sartre Há um som que não ouvimos, mas que ressoa. Um eco preso nas paredes invisíveis daquilo que chamamos de eu. Ele não grita, não implora, não bate à porta com punhos cerrados. Apenas está lá – como o vento que passa entre as folhas, sutil, mas insistente. Você já se perguntou de onde ele vem? Caminho, às vezes, por ruas internas que não têm nome. Lugares onde o passado se dobra sobre si mesmo, como uma carta antiga que ninguém ousa abrir. Não é saudade, não é arrependimento. É algo mais bruto, mais vivo: a matéria-prima do que somos. O que nos fizeram, o que aceitamos carregar, o que escolhemos ignorar. Sartre tinha razão – somos escultores de um barro que não moldamos sozinhos. Mas o que fazemos com ele? A psicanálise não promete silêncio. Ela não apaga o eco. Ela nos entrega um espelho torto, onde o reflexo não é lisonjeiro, mas é verdadeiro. E é nesse confronto – entre o que resso...

  A Dança das Máscaras que Você Não Vê "Até que você torne o inconsciente consciente, ele dirigirá sua vida e você o chamará de destino." – Carl Gustav Jung Você já sentiu o peso de algo que não explica? Um cansaço que não vem do corpo, uma tensão que não se desfaz com o descanso. Vejo isso nas pessoas que cruzam meu caminho – líderes que comandam equipes, empreendedoras que constroem impérios, mentes que não param. Elas dançam uma dança que ninguém vê, com máscaras que não sabem que usam. Por anos de estudo, aprendi a enxergar essas máscaras. Não são de papel ou tinta – são feitas de expectativas, de precisão, de um perfeccionismo que se disfarça de virtude. Mas toda máscara tem um custo. E o inconsciente, esse guardião silencioso, sempre cobra. A Máscara que Você Não Tira Um e-mail reescrito pela décima vez. Uma decisão adiada por medo de errar. Um "sim" que deveria ser "não". Você chama isso de cuidado, de responsabilidade. Eu chamo de máscara. Não ...

O Que o Silêncio Revela (e a Psicanálise Online Desdobra)  "O inconsciente fala quando a mente cala." – Sigmund Freud   Há um instante, entre o ruído do dia e a pausa da noite, em que tudo para. O relatório entregue, a reunião encerrada, o mundo lá fora aplaudindo. E então? Um vazio que não explica. Uma tensão que não se nomeia. Algo que as mulheres que cruzam meu caminho – líderes, criadoras, mentes raras – conhecem bem. Não é fraqueza. É sinal.   Formado por anos de estudo, moldado pela escuta, desenvolvi um espaço onde o que não se diz ganha forma. Não é sobre respostas prontas. É sobre o que emerge quando se olha de perto. Três fios sutis se entrelaçam nessa trama.   A Máscara Que Pesa   A busca por precisão tem um custo. Um e-mail reescrito. Uma escolha adiada. Não é apenas cuidado – é um peso que o dia não vê. Algo se acumula, invisível, até que o corpo ou a alma avise. Aqui, nesse espaço, isso se desfaz. Não por mágica. Por atenção....

  5 Mitos Sobre Psicanálise Online Que Você Precisa Conhecer "O inconsciente da mente humana contém muito mais do que aquilo que percebemos em nossa superfície." – Sigmund Freud Nos últimos posts, exploramos como o autoconhecimento é um aliado na vida corrida de hoje e como a psicanálise pode ser um caminho para aliviar a ansiedade. Mas, mesmo sabendo disso, você já hesitou em começar por pensar que "psicanálise online é complicada" ou "não é para mim"? Como psicanalista focada em tornar esse processo acessível e transformador, quero te ajudar a desmistificar isso. Vamos juntos desmontar 5 mitos sobre a psicanálise online e ver como ela pode se encaixar na sua vida – de forma simples, acolhedora e ao seu alcance. Mito 1: "Psicanálise online não é tão eficaz quanto a presencial" Você já se perguntou se a tela atrapalha a conexão emocional? Eu te entendo – é uma dúvida comum. Mas a verdade é que a psicanálise online carrega a mesma potência da pr...

A Alquimia das Relações: Como a Psicanálise Transforma Conexões “‘The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are changed.’ – Carl Gustav Jung” Relações são o cadinho onde somos moldados e transformados. Podem ser fontes de alegria imensa e crescimento profundo, mas também de conflito e dor. Como psicanalista, testemunhei como explorar as profundezas do inconsciente pode iluminar os padrões que governam nossas interações com os outros. Na psicanálise, as relações não são apenas entre duas pessoas; são uma dança de projeções, transferências e o entrelaçamento de nossos desejos e medos mais profundos. Entender isso pode ser o primeiro passo para construir conexões mais saudáveis e realizadas. 1. Descobrindo Padrões Inconscientes: Muitas vezes, os problemas que enfrentamos nas relações têm raízes em padrões inconscientes formados por nossas experiências iniciais. Esses padrões podem nos levar a repetir os mesmos erros ou ...

  O Peso do Silêncio "O silêncio não é a ausência de som, mas a presença de algo que não se deixa ouvir." – Adaptado de John Cage Há silêncios que ecoam mais alto que qualquer grito. Na psicanálise, aprendemos que o que não dizemos – os desejos abafados, as dores caladas – constrói uma espécie de partitura invisível, regendo nossas ações sem que percebamos. Freud chamava isso de recalque, um mecanismo delicado que guarda o que a consciência rejeita, mas que o corpo, em segredo, insiste em carregar. A neurociência, por sua vez, nos mostra como essas pausas emocionais se acumulam, tensionando redes neurais até que o silêncio se rompa em ansiedade ou cansaço. Na música, o silêncio é tão essencial quanto as notas. Uma pausa bem colocada dá sentido ao que vem antes e depois, como um respiro que organiza a melodia. Na vida, porém, nem sempre sabemos reger esses intervalos. Quantas vezes você já sentiu o peso de um silêncio que não explica? Ele pode ser uma defesa, um refúgio, ...

  Descubra o Equilíbrio Emocional e Transforme Sua Vida: Uma Jornada com Psicanálise e Ciência "A mente é como uma orquestra; cada instrumento toca sua parte, mas é na harmonia que encontramos o verdadeiro sentido." – Adaptado de Carl Gustav Jung Você já sentiu que, mesmo tentando mudar, algo dentro de você parece te puxar de volta? Talvez seja aquela ansiedade que surge sem aviso, ou a dificuldade de encontrar harmonia nos seus relacionamentos. Esses sinais não são coincidências – são convites do seu inconsciente para olhar mais fundo. E se, em vez de lutar contra eles, você pudesse entendê-los e transformá-los em aliados? Uma abordagem que vai além do óbvio Trago uma visão integrada que conecta o inconsciente às descobertas científicas sobre o cérebro e a consciência. Imagine isso como uma sinfonia: cada parte da sua história – seus medos, desejos, escolhas – toca uma nota. Meu papel é ajudá-la a encontrar a harmonia entre elas, usando ferramentas q...