"A mente é tudo. O que você pensa, você se torna." - Buda Você já parou para pensar na importância da saúde mental para o bem-estar pessoal e profissional? Afinal, somos resultado do que pensamos e, por isso, cuidar da nossa mente é fundamental. A psicanálise e psicoterapia oferecem ferramentas importantes para lidar com nossos desafios internos, como a ansiedade, depressão e estresse. Através da logoterapia de Victor Frankl, aprendemos que encontrar um sentido em nossa vida é crucial para a felicidade e realização. Além disso, a Análise Transacional de Eric Berne nos ajuda a identificar padrões negativos de comportamento que nos impedem de alcançar nossos objetivos. A psicologia junguiana, por sua vez, nos incentiva a explorar nosso inconsciente e encontrar significado em nossos sonhos e imaginação. Nesta quinta-feira, 09 de março, comemora-se o Dia Internacional do DJ. Um dia para lembrar que a música pode ser uma excelente ferramenta para cuidar da saúde mental e bem-est
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