Guilherme O. Hübner - Blog

  A dona de casa tem a carreira definitiva. Todas as outras carreiras existem para um único propósito - que consiste em apoiar a carreira definitiva. C. S. Lewis A carreira final é o papel de uma dona de casa, pois abrange todas as outras carreiras e existe para sustentar e nutrir o lar. É uma carreira que requer um conjunto diversificado de habilidades, incluindo gestão, organização, comunicação e inteligência emocional. Enquanto outras carreiras podem ser lucrativas financeira ou socialmente reconhecidas, o papel de dona de casa é mais importante. É uma carreira que exige dedicação, muito trabalho e vontade de se adaptar e evoluir. A chave para uma carreira de sucesso é encontrar um equilíbrio entre objetivos pessoais e profissionais e nunca parar de aprender e crescer. Portanto, seja você dona de casa ou em uma carreira diferente, lembre-se de sempre investir em você e no seu desenvolvimento. Não deixe ninguém definir sua carreira, assuma o controle de seu desenvolvimento profission

  Todo estresse é provocado por uma série de pressões, libertando os pensamentos me liberto da pressão. Fernando Lapolli O estresse é uma parte inevitável da vida, mas não precisa nos controlar. A chave para controlar o estresse é entender que ele é causado por uma série de pressões. Essas pressões podem vir de várias formas, desde prazos de trabalho até responsabilidades familiares e tudo mais. No entanto, a melhor maneira de gerenciá-lo é liberar os pensamentos que estão causando a pressão.  Uma maneira de fazer isso é anotar seus pensamentos e sentimentos  num diário, isso pode ajudá-lo a processá-los e liberá-los. Outra maneira é por meio de práticas de atenção plena, como meditação ou ioga. Essas práticas podem ajudá-lo a se concentrar no momento presente e liberar pensamentos que estão causando estresse.  Mas a coisa mais importante a lembrar é que a chave para controlar o estresse é assumir o controle de seus pensamentos. Ao liberar os pensamentos que estão causando pressão, voc

  A cultura forma sábios; a educação, homens.  Louis Bonald Esta citação destaca a importância tanto da cultura quanto da educação na formação dos indivíduos e da sociedade como um todo. A cultura proporciona aos indivíduos um senso de identidade e pertencimento, bem como um conjunto de valores e crenças que guiam suas ações. A educação, por outro lado, amplia a perspectiva de uma pessoa e a equipa com conhecimentos e habilidades para navegar e compreender o mundo ao seu redor. Juntas, cultura e educação caminham lado a lado para formar indivíduos sábios que possam contribuir para o aperfeiçoamento da humanidade. É importante abraçar e respeitar diversas culturas e também lutar por uma educação que seja inclusiva e respeitosa para todos os indivíduos. Só então seremos capazes de construir uma sociedade sábia e harmoniosa. Guilherme O. Hübner

  O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente.  Buda Eis o segredo e a importância da consciência plena, de estar mentalmente no presente, para manter uma boa saúde física e mental. Deixe de lamentar o passado e se pre-ocupar com o futuro. Isso pode levar ao estresse e à ansiedade, o que pode afetar negativamente a mente e o corpo. É importante focar no momento presente e viver com seriedade e sabedoria o aqui e agora. Isso significa esta no controle de seus pensamentos, sentimentos e ações, e fazer escolhas conscientes, responsáveis, que irão promover o bem-estar geral. Abraçar e viver no presente é a chave para alcançar uma mente e um corpo saudáveis. Lembre-se, o passado e o futuro são apenas ilusões — não existem na realidade — você só tem o presente. Guilherme O. Hübner

  Amor de verdade é aquele que aprecia e colabora com o seu crescimento pessoal, intelectual e profissional. Qualquer outra coisa diferente disso é doença e você precisa se curar.  Edgard Abbehusen Observe com atenção a importância deste assunto. Enfatiza-se aqui que o verdadeiro amor não é apenas estar com alguém, mas também ter alguém que investe em seu crescimento pessoal, intelectual e profissional. Uma parceria que realmente se preocupa com você não apenas apreciará quem você é, mas também instigará a se tornar a melhor versão de si mesmo. Qualquer coisa menos do que isso não deveria ser chamado de amor. É importante reconhecer isso e buscar se curar disso. Lembre-se de que o verdadeiro amor não é apenas um sentimento, é uma escolha de apoiar e colaborar no crescimento e desenvolvimento um do outro. Veja! A cura desta desconformidade está em você; não está no outro. Guilherme O. Hübner

  A carreira é um cavalo que chega à porta da eternidade sem cavaleiro.  Karl Kraus Em que ponto você está na sua caminhada profissional? Uma carreira sem direção e propósito não tem objetivo nem sentido. É fácil se envolver na rotina diária de trabalho e perder de vista o quadro geral da existência. Fique atento, pois o avanço na carreira e o desenvolvimento profissional são mais do que apenas ascender os degraus corporativos. Trata-se de encontrar satisfação e propósito de vida em seu trabalho e alinhar sua carreira com seus valores e metas mais íntimos. Ao assumir o controle de seu percurso, definir metas nítidas e desenvolver novas habilidades, você pode garantir que sua trajetória não seja apenas um cavalo, mas um corcel de confiança que o levará aos lugares que você deseja ir.  Guilherme O. Hübner

  O estresse não é o mal do século. O mal do século é não saber administrá-lo.  Leila Navarro O estresse costuma ser visto como o inimigo, algo a ser evitado a todo custo. Na verdade, o estresse faz parte da vida. Atravéz dele o corpo responde aos desafios e mudanças. O verdadeiro desafio é não saber como administrar o estresse de forma adequada. Sem as habilidades certas, o estresse pode adoecer a alma, nossa saúde física e mental, levando a tudo, desde ansiedade e depressão até doenças mais sérias. Por isso, com posturas melhores diante da vida, podemos aprender a lidar com o estresse de maneira saudável, transformando-o de inimigo em aliado. Portanto, não deixe o estresse tirar o melhor de você — busque aprender como gerenciá-lo e prosperar. Guilherme O. Hübner

  Sem a cultura, e a liberdade relativa que ela pressupõe, a sociedade, por mais perfeita que seja, não passa de uma selva. É por isso que toda a criação autêntica é um dom para o futuro.  Albert Camus Devemos agradecer ou condenar o que temos como cultura? Somos únicos como espécie humana em nossas construções culturais. Suas manifestações são vivas, dinâmicas. Valorizamos mais aquelas que nos agradam, e queremos eliminar as outras todas. Conhecer a cultura humana, tudo o que foi, e ainda é, produzido como resultado da criatividade da humanidade é vital para nossa sobrevivência. Isto porque somos o que somos por causa desta diversidade. Quanto mais diversos, melhor será a perpetuação da coletividade. A restrição cultural observada nos dias atuais é sinal de atenção. A extinção cultural equivale à extinção social, precede a extinção do ser como pessoa pertencente a um lugar, um grupo, uma humanidade. Devemos continuar criando e ampliando todas as culturas, convergindo o conhecimento de

  A única diferença entre a loucura e a saúde mental é que a primeira é muito mais comum.  Millôr Fernandes A diferença entre a sanidade e a insanidade mora em sutilezas. O ser humano é algo magnífico e terrível; este pode demonstrar maravilhas e tragédias sem qualquer aviso ou transição aparente. A chave está na capacidade de manter-se equilibradamente estável. A loucura não está longe. Bastam poucos passos para que as defesas, aquelas que construímos para manter a sanidade, percam terreno para as demonstrações mais fantásticas do nosso inconsciente. Quando isso ocorre, expõe a parte oculta da mente, que socialmente deveria estar dominada pelo adestramento da criação cultural imposta. Conhecer a loucura que habita em nossa alma faz parte da manutenção da estabilidade mental, do bem estar do ser. Você sabe o que mora dentro de você? Guilherme O. Hübner

  Seja o melhor que você possa ser em tudo. Não espere recompensa por isso, espere crescimento pessoal!  Denis Veneno Uma das lições mais importantes que podemos reter é o foco. Foco aqui está no sentido de entender que quando existe uma coisa que estiver sendo realizada deve ter toda a atenção. As consequências desta atitude é uma transferência de competências de outras partes da alma que criam novas conexões. Estas novas conexões fortalecem nosso propósito e a sensação de realidade e de realização que nos energiza a prosseguir na direção certa. Qualquer que seja a direção escolhida, só se avança um passo por vez. Cada passo deve ser uma construção intencional, um crescimento íntimo e particular, único, apenas seu. Guilherme O. Hübner

Psicanálise Não É Para Todos!! Você está pronto para liberar seu verdadeiro potencial e alcançar os resultados que está procurando? Sua busca pode estar na psicanálise online. Realizadas por meio de plataformas de videoconferência, como Zoom, Skype ou Google Meet, nossas sessões oferecem flexibilidade e acessibilidade você precisa melhorar sua vida. Nossos protocolos de privacidade e segurança garantem que todos os dados sejam criptografados e armazenados de acordo com os regulamentos mais recentes. Mas antes de marcar sua sessão, é importante entender que a psicanálise pode não ser indicada para todos. Os candidatos devem ter a capacidade de formar um relacionamento terapêutico, estar dispostos a se envolver no processo e se comprometer com o tempo e o investimento financeiro necessário. Certas condições, como certos transtornos de personalidade ou doenças mentais graves, podem não ser adequadas para a psicanálise. Além disso, é importante observar que a psicanálise não é uma solução

  Um amor, uma carreira, uma revolução: outras tantas coisas que se começam sem saber como acabarão.  Jean-Paul Sartre  Existem coisas na vida que devem ser vividas sem cuidado. Cuidado com um futuro preciso e exato, isto é, ficar antecipando o que vai acontecer sobre algo que não se pode ter certeza das suas saídas, só gera angústia, sofrimento. O que fazer com o próprio futuro está muito mais conectado com o que se faz agora, em sua construção do que naquilo que se espera deste. O seu futuro não pode ser previsto, principalmente no que se refere a propósito de vida. Mas, este deve ser direcionado. Um intenção exata do que se quer, para onde se move o ser é a fonte de equilíbrio de alma. Coloque suas energias e atenção naquilo que pode ser feito agora, na direção, no propósito que você entende para a sua existência. Aguarde o próximo passo, ajuste a rota, continue caminhando. Guilherme O. Hübner

  Gostaria que pudéssemos voltar no tempo, para os bons e velhos tempos, Quando nossa mãe cantava para dormirmos, mas agora estamos estressados. Twenty One Pilots Como são suas lembranças da infância? São recordações felizes ou tem dificuldade em lembrar? Muitas vezes os eventos infantis ficam retidos em lembranças que conseguimos recordar, outras em sintomas que sentimos apenas seus efeitos. A vida atual, quando vivida sem espaço disponível para sentir, sofre mais ainda as consequências dessas lembranças esquecidas: Tanto as lembranças agradáveis, quanto as desagradáveis. Deixamos de desfrutar o hoje, almejando inconscientemente reviver o que foi bom ou esquecer o que não foi. Tudo isso é uma ilusão que, quando organizada, servirá para estabilizar a existência, sem precisar viver no limite, estressados. Guilherme O. Hübner

  A cultura está acima da diferença da condição social. Confúcio O que deve-se entender acerca de Cultura e diversidade? Você pode gostar de conteúdo que aborde questões culturais e diversidade. O importante nesta exposição é confrontar-se com esses conteúdos. Isto significa estar com disposição para analisar e refletir seus próprios conteúdos culturais, seus valores basilares com a diversidade existente nas manifestações culturais diversas às suas. Isto é um desafio importante em uma sociedade global e conectada. Não existe mais espaço para uma vida restrita a uma única visão de mundo. Considere compartilhar artigos, dicas ou recursos sobre tópicos como competência cultural, diversidade e inclusão no local de trabalho, ou navegar em relacionamentos interculturais. Será muito proveitoso para você e para todos que estão ao seu redor. Guilherme O. Hübner

  A saúde mental está baseada em certo grau de tensão, tensão entre aquilo que já se alcançou e aquilo que ainda se deveria alcançar, ou o hiato entre o que se é e o que se deveria ser.  Viktor Frankl Como está a sua Saúde mental e bem-estar? Este é um aspecto da vida que deve ser considerado com muita atenção. Na psicanálise, você pode se apropriar de conteúdo relacionado à saúde mental e bem-estar. Isso inclui informações sobre problemas comuns de saúde mental, maneiras de melhorar o bem-estar mental ou recursos para procurar ajuda. Através do auto conhecimento resultante das análises é possível garantir uma boa saúde mental e bem-estar estáveis. Você já experimentou fazer psicoterapia com um psicanalista? Invista em sua mente, o retorno é sem medida. Vale muito à pena. Guilherme O. Hübner

  O crescimento pessoal e profissional está fora da zona de conforto. Aprenda a apreciar a zona de desconforto, pois é lá que o seu futuro é traçado.  Josi Mello Você conhece quem pode estar interessado em conteúdo que os ajude a melhorar a si mesmos e a suas vidas, seja relacionado a suas carreiras ou vida pessoal? O Crescimento pessoal e autoaperfeiçoamento é algo que deve estar sempre em nossas metas mais íntimas. São conhecimentos válidos para toda a vida e que tem um valor inigualável. Buscar para si uma melhoria contínua e crescimento constante não tem preço. Sempre que possível compartilhe artigos, dicas ou recursos sobre tópicos como desenvolvimento pessoal, autocuidado, definição de metas ou atenção plena. Guilherme O. Hübner

  Construir carreira é como construir um prédio. Você não o faz sem investimento, sem começar por baixo e sem por a mão na massa.  Milena Leão Como é a sua percepção acerca da vida profissional, da carreira? Seguimos modelos sociais acerca dos investimentos em busca de uma autonomia de vida. Paralelamente, em muitos casos, existe uma busca de realização nesta caminhada. Nem sempre ambas estão juntas, sincronizadas. A questão de sentido, de propósito é algo que ajuda no alinhamento destas questões. Se possui experiencia, contribuição, alguém pode estar interessado em aprender sobre maneiras de avançar em suas carreiras ou melhorar suas habilidades profissionais. Compartilhe artigos, dicas ou recursos sobre tópicos como liderança, comunicação, networking ou desenvolvimento profissional. Isso pode ser útil para ampliar a realidade de bem estar ao nosso redor. Guilherme O. Hübner

  A maior arma contra o estresse é nossa habilidade de escolher um pensamento ao invés de outro. William James Sobre o Gerenciamento do estresse e equilíbrio entre vida pessoal e profissional entende-se que muitos profissionais corporativos podem lutar contra o estresse e encontrar um equilíbrio saudável entre sua vida pessoal e profissional. Compartilhar dicas, estratégias e recursos para gerenciar o estresse e melhorar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, pode ser útil para muitos. Assim, a primeira ação é reconhecer que esta realidade é algo que pode mudar e que uma intenção em buscar algo mais estável é desejável. Guilherme O. Hübner https://youtu.be/MgYnHGCK6uw Como posso te ajudar? Angústia, ansiedade, autoconhecimento, criatividade, estudos e aprendizados, relacionamentos em geral: estou à disposição para te auxiliar. Espero poder colaborar com a sua busca. Guilherme O. Hübner SBrPC: 2004.041.021-11 https://www.gohubner.com.br/ #pensamentos #quotes #psicoterapia