Guilherme O. Hübner - Blog

Os Ecos do Silêncio: O que o Cotidiano Revela sobre o Inconsciente “Uma vez que fazemos uma escolha, sentimo-nos pressionados internamente e socialmente a agir de forma consistente com esse compromisso.” (Robert B. Cialdini) O cotidiano é cenário para manifestações do inconsciente, mesmo que não percebamos. Muito do que fazemos sem pensar — do modo como mexemos o celular, à escolha do trajeto, até o jeito de levantar da cadeira — tem raízes fundas em processos que operam longe da vontade consciente. Freud já mostrava que boa parte da nossa vida não acontece sob os holofotes da razão, mas nos bastidores do desejo, da memória e dos automatismos psíquicos.​ Levantar-se é só um exemplo entre milhares. Não decidimos conscientemente qual perna usar primeiro, simplesmente levantamos. Nossas ações rotineiras são respostas moldadas pelo inconsciente, estruturadas por experiências, traumas, afetos e repetições silenciosas. Cada escolha automática desenha um pouco de quem somos. Para a psicanális...

Recalques e bloqueios: por que o que não dizemos nos afeta tanto? Quantas vezes sentimos um peso, uma angústia ou um vazio que parecem não ter nome? E por que, tantas vezes, preferimos o silêncio ao invés de falar sobre essas dores? No silêncio, muitas vezes, estão escondidos recalques e bloqueios que alimentamos sem perceber — conteúdos que o inconsciente guarda porque não encontramos espaço seguro para expressá-los. O que não é dito, longe de desaparecer, fica pulsando ali, como uma ferida não cicatrizada. Essa dor não tratada não só nos corrói internamente — sobrecarregando corpo e mente — como impacta quem convive conosco. O silêncio se transforma, então, num silêncio compartilhado, uma ausência de escuta que aprofunda o sofrimento coletivo. Na clínica psicanalítica, entendemos que o recalque é um mecanismo que mantém afastadas da consciência emoções e lembranças dolorosas, mas que continuam ativas de modo invisível. Esses conteúdos ocultos podem gerar sintomas variados: ansiedade,...

  Ansiedade e o Futuro Incerto: Como Navegar Escolhas Emocionais em Tempos de Mudança Introdução Vivemos em uma era de incertezas constantes, onde o futuro que projetamos frequentemente colide com a realidade imprevisível. Para muitos, especialmente aqueles que cresceram em tempos de maior estabilidade, com papéis sociais e profissionais bem definidos, as rápidas mudanças de hoje – tecnológicas, econômicas e culturais – podem gerar ansiedade. Como psicanalista, vejo que as escolhas emocionais que fazemos diante dessas incertezas moldam não apenas nossa saúde mental, mas também nossa relação com o mundo. Este artigo explora como a ansiedade surge dessas escolhas, os caminhos que tomamos (ou evitamos) e a responsabilidade individual em navegar esse cenário. Ao final, você terá ferramentas práticas para refletir e ajustar suas respostas emocionais, além de um convite para explorar mais profundamente esses temas em uma sessão de psicanálise. A Ansiedade e o Peso das Escolhas Emocionais...