Guilherme O. Hübner - Blog

  O espelho do inconsciente "O inconsciente é a terra desconhecida que nos atrai e nos repele ao mesmo tempo." - Carl Jung O inconsciente é um território desconhecido, mas fascinante. É a fonte de nossos sonhos, de nossas emoções e de nossos comportamentos. É também o lugar onde guardamos nossas memórias reprimidas e nossas experiências traumáticas. Às vezes, o inconsciente se revela a nós em sonhos, em pesadelos ou em estados alterados de consciência. Mas, na maioria das vezes, ele se esconde de nós, mantendo-se oculto em nosso interior. Mas, como a história do espelho nos mostra, o inconsciente sempre está ali, esperando para ser descoberto. E, quando o fizermos, ele pode nos revelar coisas incríveis sobre nós mesmos. Se você quer conhecer melhor a si mesmo, se quer entender seus sonhos e seus comportamentos, se quer superar seus traumas, então você precisa explorar o seu inconsciente. www.gohubner.com.br #crescimentopessoal #autoconhecimento #psicologia #psicanálise #incon

  A Jornada do herói "A vida é uma jornada, não um destino." - Ralph Waldo Emerson A jornada do herói é um tema clássico da literatura e da mitologia. É a história de um indivíduo que parte em uma aventura para enfrentar desafios e superar obstáculos. No final, o herói retorna transformado, com uma nova compreensão de si mesmo e do mundo. A jornada do herói também pode ser um modelo para a vida profissional. Quando iniciamos uma carreira, estamos começando uma jornada de autodescoberta. Temos que aprender sobre nossos pontos fortes e fracos, sobre nossas ambições e valores. Temos que superar desafios, como a competição, a pressão e o estresse. Ao longo da jornada, podemos encontrar ajuda de mentores, amigos e familiares. Podemos também encontrar obstáculos que podem nos desanimar. Mas, se perseverarmos, podemos alcançar nossos objetivos e realizar nosso potencial. Se você está em busca de um novo desafio profissional, não desanime. A jornada do herói é cheia de obstáculos,

  Como gerenciar o estresse e equilibrar a vida pessoal e profissional "Que ninguém se engane, só se consegue a simplicidade através de muito trabalho." Clarice Lispector Uma jovem mulher chamada Maria estava trabalhando muito. Ela tinha um emprego de tempo integral, estudava para uma pós-graduação e ainda estava tentando encontrar tempo para namorar e sair com os amigos. Ela estava constantemente estressada e se sentia como se nunca tivesse tempo suficiente. Um dia, Maria decidiu que precisava fazer uma mudança. Ela começou a fazer meditação e yoga, e também começou a reservar tempo para si mesma todos os dias. Ela também começou a dizer não a mais compromissos, para que pudesse ter mais tempo para as coisas que realmente importavam para ela. Com estas mudanças, Maria começou a se sentir muito melhor. Ela ainda estava ocupada, mas ela não estava mais estressada. Ela tinha mais energia e era mais produtivo no trabalho. Ela também estava mais feliz e satisfeita com sua vida. É

   "A cultura é como um rio que corre, sempre se transformando e mudando." - Maya Angelou Cultura e diversidade são dois conceitos intimamente ligados. A cultura é o conjunto de valores, crenças, costumes e tradições que são compartilhados por um grupo de pessoas. A diversidade é a variedade de culturas que existem em uma sociedade. A cultura é importante porque nos ajuda a nos conectar uns com os outros e a construir uma sense de comunidade. Ela também nos fornece um senso de identidade e nos ajuda a entender o mundo ao nosso redor. A diversidade é importante porque nos permite aprender sobre diferentes culturas e perspectivas. Isso nos torna mais tolerantes e compreensivos, e nos ajuda a construir um mundo mais pacífico e harmonioso. No mês de outubro, celebramos a diversidade cultural e o respeito pela diferença. Aqui estão algumas maneiras de você celebrar a diversidade cultural em sua própria vida: Aprenda sobre diferentes culturas. Leia livros, assista a filmes e docum

  Saúde Mental e Bem-Estar "A saúde mental é tão importante quanto a saúde física." - Organização Mundial da Saúde A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Quando estamos mentalmente saudáveis, temos a capacidade de pensar claramente, de nos concentrar, de nos relacionar com os outros e de desfrutar da vida. Quando estamos mentalmente doentes, podemos ter dificuldade em realizar essas tarefas básicas. Existem muitos fatores que podem afetar a saúde mental, incluindo genética, ambiente, experiências de vida e hábitos de vida. Algumas das condições de saúde mental mais comuns incluem ansiedade, depressão, transtorno bipolar e esquizofrenia. Se você está preocupado com sua saúde mental, é importante procurar ajuda profissional. Um terapeuta pode ajudá-lo a entender seus pensamentos e sentimentos, a desenvolver mecanismos de enfrentamento e a gerenciar sua condição. Existem muitas coisas que você pode fazer para melhorar sua saúde mental, como: Praticar exercícios