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O que é a psicanálise?

 

O que é a psicanálise?


"O inconsciente é o verdadeiro motor da nossa vida." - Sigmund Freud

A psicanálise é uma abordagem terapêutica que se concentra no inconsciente. Ela foi desenvolvida por Sigmund Freud no final do século 19 e início do século 20.

A psicanálise acredita que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos são influenciados por nossos pensamentos e sentimentos inconscientes. Esses pensamentos e sentimentos são muitas vezes reprimidos ou esquecidos, mas eles ainda podem ter um impacto significativo em nossas vidas.

A psicanálise ajuda as pessoas a se tornarem mais conscientes de seus pensamentos e sentimentos inconscientes. Isso pode ser feito através da livre associação, da interpretação dos sonhos e da análise da transferência.

A livre associação é uma técnica em que o paciente fala livremente sobre o que vier à mente, sem censura ou julgamento. A interpretação dos sonhos é uma técnica em que o terapeuta interpreta o significado dos sonhos do paciente. A análise da transferência é uma técnica em que o paciente projeta seus pensamentos e sentimentos inconscientes sobre o terapeuta.

A psicanálise é um processo longo e gradual. Pode levar vários anos para que o paciente se torne mais consciente de seus pensamentos e sentimentos inconscientes. No entanto, a psicanálise pode ser uma terapia muito eficaz para uma variedade de problemas, incluindo ansiedade, depressão, fobias, transtornos alimentares e relacionamentos problemáticos.

www.gohubner.com.br

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